Atelier anti-stress avec Marie Hélène De Groote

« Apprenez à vous déstresser grâce à l’ABC pour se déstresser »
Avec Marie Hélène De Groote,
Accompagnement en thérapie systémique brève et coach en gestion de stress


Le stress est responsable de plus de 90% de toutes les visites chez le médecin. Vous souhaitez vous en débarrasser ? Il existe une méthode simple et rapide mise au point par Marina Riemslagh.

Cette psychiatre a consacré 25 ans de sa vie à la recherche, l’enseignement, l’accompagnement en matière de stress et son influence sur notre comportement, notre bien-être et nos relations. Elle a fondé « Vivons La Connexion » (Live the Connection), une méthode pour laquelle Marie Hélène De Groote est formatrice et coach agréée.

Lors de cet atelier d'environ 2h30, vous y apprendrez :
• Ce qu’est le stress
• Comment fonctionne le cerveau en temps normal (lorsqu’il est connecté)
• Comment fonctionne le cerveau en état de stress
• Les conséquences d’un cerveau stressé sur notre corps et notre comportement
• Comment s’en débarrasser grâce à l’ABC pour se déstresser
• Démos et pratique


BIO EXPRESS :
• 1983-1988 : Licenciée en histoire de l'art et archéologie et en communication
• A travaillé pendant 20 ans dans le monde de l'entreprise dans le marketing et la communication chez Johnson & Johnson et 10 ans dans l'enseignement du français langue étrangère
• 2018-2020 : Formation en thérapie systémique brève à l'Institut Virages (LLN)
• 2019-2020 : Formatrice et coach agréée en gestion de stress chez Live the Connection


INFOS :
• Lieu : Salon du Parc, au 1er étage du Château
• Participation : 52 € par personne
• Nombre de places limité