Verwarmd openluchtzwembad van 25 meter
Van eind april tot eind september kunnen de leden van Château Sainte-Anne genieten van een prachtig verwarmd zwembad van 12 bij 25 meter, verscholen in het hart van het domein.
Het zwembad is 7 dagen per week geopend, van 8.00 tot 20.00 uur, zonder voorafgaande reservatie. Leden kunnen er dus naar eigen wens van genieten. Indien zij niet-leden willen laten kennismaken met deze oase van rust, kan elk gezin jaarlijks gebruikmaken van maximaal 5 betalende uitnodigingen. Tijdens weekends en op feestdagen is het zwembad uitsluitend voorbehouden aan leden.
Tennis en padel
In het verlengde van het park, waar natuur en moderniteit samenkomen, vormen de 3 tennisbanen en 2 padelbanen de perfecte combinatie van sport en gezelligheid.
Goed om te weten
Leden mogen af en toe gasten meebrengen om hen kennis te laten maken met de Club. Talrijke tornooien en vriendschappelijke wedstrijden staan op het programma. Spelers kunnen daarnaast lessen volgen in tennis, padel, zwemmen of aquagym.
Sportles
De Club biedt verschillende sportlessen voor volwassenen aan in de polyvalente zaal van het Poolhouse:
Body Core
Een spierversterkende sessie die verschillende methodes combineert, zoals Pilates en hypopressieve buikspieroefeningen, om de diepe spieren van het lichaam te trainen, het silhouet te verstevigen en te verfijnen. Na de sessie voelt u zich verkwikt, ontspannen en gecentreerd.
Dienstregeling
- Maandag van 9.30 tot 10.30 uur
- Vrijdag van 12.30 tot 13.30 uur
Interval training
Intervaltraining is een trainingsmethode waarbij een sessie wordt opgedeeld in verschillende oefencycli, telkens bestaande uit een inspanningsfase gevolgd door een herstelfase. High-intensity intervaltraining kan het uithoudingsvermogen aanzienlijk verbeteren.
Dienstregeling
- Zaterdag van 11.00 tot 12.00 uur
Pilates
Pilates heeft als doel de spieren op een evenwichtige en harmonieuze manier te ontwikkelen. Het helpt een slechte houding te corrigeren, die vaak aan de basis ligt van verschillende klachten, met name lage rugpijn. Pilates bevordert de algemene vitaliteit en helpt stress te verminderen door zowel lichaam als geest te stimuleren. Het kan worden beoefend door mannen en vrouwen van alle leeftijden.
Dienstregeling
- Maandag van 18.00 tot 19.00 uur
- Woensdag van 9.15 tot 10.15 uur
- Vrijdag van 9.00 tot 10.00 uur
Sofrologie
Sofrologie biedt een aangenaam moment van ontspanning, herbronning en positieve energie tijdens een exclusieve pauze.
Dienstregeling
- Woensdag van 17.30 tot 18.30 uur
Stretching
Stretching is een schokvrije methode die het lichaam respecteert en geschikt is voor iedereen, van recreatieve sporters tot professionele atleten. Deze fitnessles omvat rek-, lenigheids-, ontspannings- en spierversterkende oefeningen met zachte technieken zoals zelfmassage, fitness en ademhalingscontrole.
Dienstregeling
- Zaterdag van 10.00 tot 11.00 uur
Tribal Fit
Deze les legt de nadruk op het ontwikkelen van spierkracht en spieruithoudingsvermogen. Ze biedt een volledige lichaamstraining die is ontworpen om alle grote spiergroepen te versterken en te verstevigen. Dankzij een gevarieerde reeks doeltreffende en leuke oefeningen train je zowel het boven- als onderlichaam, zonder de buikspieren te vergeten.
Dienstregeling
- Woensdag van 19.00 tot 20.00 uur
Yoga
Yogasessies maken het, door het beoefenen van houdingen en bewuste ademhaling, mogelijk om los te laten en welzijn te ervaren op zowel fysiek, mentaal als emotioneel vlak. Een echt moment om u te centreren en tot rust te komen...
Dienstregeling
- Maandag van 13.00 tot 14.00 uur
- Woensdag van 10.30 tot 11.30 uur