Proefsessie · 21 juli 2021 om 17h00
Initiation à la méditation
A partir du mois de septembre, nous vous proposerons un cours de méditation et de relaxation profonde, donné par Karen Northshield. Vous connaissez sans doute déjà Karen, ou avez certainement entendu parler d’elle.
Karen était coach sportive jusqu’à ce jour tragique du 22 mars 2016 où sa vie a basculé à jamais. Elle est une des rescapées (miraculée) des attentats de Zaventem.
Prévue pour une conférence au Club reportée à deux reprises à cause du Covid, elle a été notre invitée en novembre 2020 via Zoom et a partagé avec nous un témoignage poignant sur "Comment développer sa résilience lorsque la vie est totalement bouleversée par un événement tragique".
Après plus de 3 ans à l’hôpital, d’innombrables opérations chirurgicales et toujours en cours de rééducation, Karen reprend désormais peu à peu ses activités de coach sportive, en proposant des cours de méditation.
La méditation est une approche holistique qui améliore la santé générale sur les plans émotionnel, physique, mental et nerveux, qui aide la mémoire et améliore la concentration. C’est une méthode millénaire de relaxation par la pleine conscience et la concentration, qui apporte une paix intérieure et une clarté de pensées.
La méditation fonctionne comme un entraînement mental : en faisant le vide autour de soi et en connectant le corps et l'esprit, elle réduit le stress et l’anxiété et dissout les pensées négatives. Avec une pratique régulière, on arrive à canaliser ses pensées et à augmenter son intuition.
Qui n’aspire pas à une meilleure qualité de vie et à respirer la sérénité malgré le tourbillon de la vie ?
INFOS PRATIQUES :
- initiation gratuite
- accessible pour tous niveaux
- RDV à 17h précises dans la salle polyvalente du pool house, au -2
- aucun matériel requis (tapis de sol fournis par le Club)
- nombre de places limité !
- pour une bonne organisation merci de vous inscrire via le site
A l’issue du cours, Karen vous propose de la rencontrer au cours d’une séance de dédicace de son livre best-seller, "Dans le souffle de la bombe", paru en mars 2021 aux éditions Kennes.
Dès la mi-septembre, les cours se donneront les mercredis de 18h à 19h.
En cas d’intérêt, merci d’envoyer un mail à angeline.rotsart@chateau-sainte-anne.be
Karen était coach sportive jusqu’à ce jour tragique du 22 mars 2016 où sa vie a basculé à jamais. Elle est une des rescapées (miraculée) des attentats de Zaventem.
Prévue pour une conférence au Club reportée à deux reprises à cause du Covid, elle a été notre invitée en novembre 2020 via Zoom et a partagé avec nous un témoignage poignant sur "Comment développer sa résilience lorsque la vie est totalement bouleversée par un événement tragique".
Après plus de 3 ans à l’hôpital, d’innombrables opérations chirurgicales et toujours en cours de rééducation, Karen reprend désormais peu à peu ses activités de coach sportive, en proposant des cours de méditation.
La méditation est une approche holistique qui améliore la santé générale sur les plans émotionnel, physique, mental et nerveux, qui aide la mémoire et améliore la concentration. C’est une méthode millénaire de relaxation par la pleine conscience et la concentration, qui apporte une paix intérieure et une clarté de pensées.
La méditation fonctionne comme un entraînement mental : en faisant le vide autour de soi et en connectant le corps et l'esprit, elle réduit le stress et l’anxiété et dissout les pensées négatives. Avec une pratique régulière, on arrive à canaliser ses pensées et à augmenter son intuition.
Qui n’aspire pas à une meilleure qualité de vie et à respirer la sérénité malgré le tourbillon de la vie ?
INFOS PRATIQUES :
- initiation gratuite
- accessible pour tous niveaux
- RDV à 17h précises dans la salle polyvalente du pool house, au -2
- aucun matériel requis (tapis de sol fournis par le Club)
- nombre de places limité !
- pour une bonne organisation merci de vous inscrire via le site
A l’issue du cours, Karen vous propose de la rencontrer au cours d’une séance de dédicace de son livre best-seller, "Dans le souffle de la bombe", paru en mars 2021 aux éditions Kennes.
Dès la mi-septembre, les cours se donneront les mercredis de 18h à 19h.
En cas d’intérêt, merci d’envoyer un mail à angeline.rotsart@chateau-sainte-anne.be
